Жмых из семян золотистого или обыкновенного льна. Содержит Омега-3, Омега-6, Омега-9, витамин Е. Обезжиренные семена льна полезны для пищеварения. Смешайте 1 столовую ложку жмыха со стаканом кефира или йогурта, подождите 5 минут - и полезный завтрак готов! Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость, аллергия. Однако противопоказания должны рассматриваться в каждом конкретном случае.